Wer abnehmen will, muss rechnen lernen!

Halli Hallo Ihr Lieben 🙂

„Kalorien sind kleine Tierchen, die nachts die Kleidung enger nähen.“ Das ist eine süße Beschreibung von fiesen Monstern. Ich bewundere jeden, der fleißig Kalorien zählt. Jedes Gramm von Lebensmitteln auszurechnen ist ein Graus für mich, nicht nur weil ich eine Abneigung gegenüber Zahlen hege (Mathematik war auch schon immer ein rotes Tuch für mich und mein Umgang mit Zahlen wurde vor Jahren mit einem Mangelhaft beurteilt….*g*). Aber es sind ja nicht nur die Kalorien, die ausgerechnet werden wollen. Da gäbe es noch den BMI. Zum Glück gibt es massenhaft Rechner im Internet, sodass einem die lästige Rechnerei erspart bleibt. Wisst ihr, ich erinnere mich noch genau an meinen damaligen Mathematiklehrer. Er hat uns immer gesagt, dass wir Mathe noch sehr oft in unserem Leben brauchen werden und ich habe in der hintersten Reihe auf meinem Stuhl gewippt und geschmunzelt. 17 Jahre später muss ich eingestehen: Ja, er hatte Recht. Bleibt eine Frage offen: Wenn ich besser in Mathematik aufgepasst hätte oder sogar Spaß an Zahlen gefunden hätte (*kurze Pause wegen Lachflash*), wäre mein Gewicht heute ein anderes? 😉 Vermutlich nicht. Denn ich habe fröhlich alles gefuttert, was ich gerne mochte, ohne jeden Halt und ohne jeden Gedanken an Kalorienzahlen (diese fiesen Monster), dadurch endete ich mit einem RIESEN Übergewicht. So ist es mir ergangen.

Nun will ich also mein Übergewicht in den Griff bekommen. Das wird ein langer Weg für mich und in Verbindung mit meiner Zahlenphobie ein schwieriges Unterfangen. Deshalb habe ich mich entschieden bei den Weight Watchers mitzumachen. Auch hier muss ich mit Zahlen jonglieren, aber es wird mir vereinfacht 😉 Ich trage alles was ich esse in eine App ein und diese rechnet mir aus wieviel Smartpoints ich von meinem Tagesbudget schon verbraucht habe und wieviel ich noch essen darf. Sie vereinfachen mir den Einstieg ins Kalorienreich und ersparen mir lästiges hantieren mit Grammzahlen von Fettanteilen, gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate, Eiweiß und so weiter…

Wenn ich ehrlich bin, dann ist eine Abnahme aber mehr als nur Kalorien zählen. Gesundes Essen, Bewegung und vor allem ein starker Willen mit Durchhaltevermögen gehören dazu. Hört sich so weit doch ganz gut an: Ich zähle Kalorien, ich ernähre mich farbenfroh (je bunter, desto vielfältiger) und ich bewege mich definitiv zu wenig. Mein Wille ist vorhanden und mein Durchhaltevermögen wird mit der Zeit erst auf die Probe gestellt 😉 Was noch fehlt ist Geduld! Ich sage mir immer wieder: „Den Weg zum Ziel sollte man genießen.“ oder „Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut“…etc. etc. etc… Gegen die Ungeduld habe ich jetzt ein Mittelchen gefunden. Wenn der Weg mir mal wieder viiiiel zu lang vorkommt und das Ziel zu weit entfernt, schreibe ich einen neuen Blogeintrag! So wie heute *g*

Liebe Grüße

Eure NeLuMum