Kategorie: Mum nimmt ab

Diätwahnsinn :-D

#mehrmutzumich

Blogparade #mehrmutzumich

Die liebe Berenice von Phinabelle hat zur Blogparade aufgerufen und ich muss gestehen, dass ich schon ganz schön spät dran bin. Aber ich finde das Thema wirklich sehr schön gewählt, weshalb ich mich liebend gerne beteilige. Es geht um mehr Mut zum eigenen Ich. Darum, die eigenen Fehler zu akzeptieren und seine Vorzüge zu erkennen und zu lieben 😉 Weiterlesen

Ich bin ein Körperklaus

Eigentlich bin ich ja die Vorsitzende, wenn nicht sogar die Gründerin des Anti-Sport-Clubs. Wenn ich so zurückdenke an meine Jugend, dann kann ich mich an keine Sportstunde erinnern, die mir Spaß gemacht hätte. Ehrlich. Immer wenn Sport auf dem Stundenplan stand, fing mein Tag mit schlechter Laune an. In der Umkleidekabine fühlte ich mich unwohl und bei den sogenannten Mannschaftswahlen fiel mein Name meistens als Letztes. Es sei denn eine Freundin durfte auswählen, dann hatte ich Glück. 😉 Weiterlesen

NeLuMum_Leben&Erziehen

Eine neue Idee entsteht

In der aktuellen Ausgabe von Leben & Erziehen gibt es einen Bericht über meinen Blog und meine Abnahme. Ich erzähle dort, wie es überhaupt zu der Idee gekommen ist, meine Abnahme öffentlich zu machen.  Als ich die Zeitschrift das erste Mal in den Händen gehalten habe, wurde mir ganz anders. Es ist ein seltsames Gefühl sich selbst aus einer Zeitschrift lachen zu sehen. Ich habe mich riesig gefreut und doch bin ich auch ins Grübeln gekommen.
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Fotos sind gar nicht so leicht zu finden

Mein erstes Wiegeergebnis in diesem Jahr hat mich geplättet. Satte 3,5 kg weniger hat mir die Waage heute angezeigt. Ooooooookay, einiges davon werde ich nächste Woche wieder drauf haben, weil dieser hohe Gewichtsverlust von dem bösen Magen Darm Virus von Weihnachten und Silvester herrührt. Aber egal…DANKE MEINE LIEBSTE WAAGE für dieses Ergebnis! (Heute habe ich dich lieb <3 )

 

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Leckeres Raclette auch beim Abnehmen

Gibt es bei dir an Weihnachten oder Silvester Raclette?
Am Nikolaustag gab es bei uns Zuhause richtig leckeres Raclette. Ich gebe zu, anfangs habe ich mich sehr schwer damit getan. Wie sollte ich mir die Smartpoints ausrechnen? Wenn ich an all den Käse dachte, fühlte ich mich schon 2 Kilogramm schwerer. Also habe ich mir überlegt, wie ich das Raclette-Essen entschlanken kann. Weiterlesen

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Meine 5 Tipps für den Weihnachtsmarkt

Es ist Dezember! Die Adventskalender leeren sich mit jedem Tag ein wenig mehr. Die Geschenkelisten werden abgearbeitet und in vielen Häusern riecht es nach leckeren Plätzchen. Es ist auch die Zeit der heißgeliebten Weihnachtsmärkte. Die Atmosphäre, die Musik und überall kann man tolle Geschenke finden und es duftet so herrlich. Eigentlich eine schöne Zeit, wenn da nicht eine wichtige Sache wäre…die Sache mit der Diät und den Kalorientierchen.

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Beleidigungen tun weh, auch wenn man es nicht sieht

Es ist wie ein Stich, der dich eine Millisekunde ohnmächtig werden lässt. Dann spürst du, wie sich Trauer und Wut aus deiner Magengegend ihren Weg nach oben bahnen wollen. Deine erste Reaktion ist Schlucken. Dein Gesicht versuchst du unter Kontrolle zu bekommen, indem du die Mundwinkel zu einem Lächeln formst. Es wird dir nicht gelingen, doch immerhin schaffst du es, dass sich deine Mundwinkel nicht nach unten ziehen. Die nächste Reaktion ist Blinzeln, denn dein Körper versucht der Trauer mit Tränen Ausdruck zu verleihen. Du beißt kräftig auf die Zähne und versuchst dich mit aller Macht zusammenzureißen. Doch du bist stark und gewinnst wieder etwas Kontrolle über deinen Körper. Du atmest tief ein. Wer jetzt schlagfertig ist, kann den Angriff gut abwehren. Wer es nicht ist, lächelt nur und übergeht die Bemerkung. Weiterlesen

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Brief an mein Kind: Was ist Schönheit?

In zwei Monaten wirst du 8 Jahre alt. Deine Welt ist größer geworden und deine Interessen haben sich gefestigt. Du weißt was du gut findest und was in deinen Augen blöd ist. Du beobachtest deine Umwelt präzise. Das hast du schon immer getan. Du nimmst meine Veränderung wahr und versuchst mich auf deine Art zu unterstützen. Du weißt wie wichtig mir meine Abnahme ist. Hach, was haben wir beide uns gefreut, als du mich das erste Mal komplett umarmen konntest. Wir mussten es jedem zeigen und präsentieren. Du warst stolz auf mich, weil ich meinen Umfang verkleinert habe und ich war stolz auf dich, weil du schon so groß bist! Weiterlesen

Übergewicht ansprechen?

Vielleicht ist es die beste Freundin, die Schwester, der Mann oder das eigene Kind. Plötzlich bemerkt man, dass ein geliebter Mensch immer mehr Gewicht anhäuft. Soll ich meinen Lieblingsmenschen darauf ansprechen? Diese Frage stellen sich vermutlich viele Leute, die eine solche Entwicklung wahrnehmen. Dick werden und dick sein ist ein heikles Thema. Alle wissen, dass Übergewicht eine lange Liste von möglichen Erkrankungen und Gefährdungen mit sich bringt. (Ja, auch wir Übergewichtigen wissen das, denn wir sind dick und nicht blöd) Ist es also notwendig, dass man die Person auf das Problem aufmerksam macht? Ich denke ja, das ist es. Weiterlesen